Cara Membuat Tiwul dan Manfaat Tiwul


Cara membuat tiwul dan manfaat tiwul - bisa di tanam di daerah persawahan. Pada umumnya singkong di kelola oleh perusahaan untuk bahan sagu. Dan di jadikan bahan olahan makanan atau pun benda lainnya.
Baca juga : Cara Memasak Sayur Bayam dan Manfaat Kandungan di Dalamnya
Nah disini saya akan berbagi cara membuat tiwul dan manfaatnya tiwul untuk kesehatan Di desa-desa yang masih lemah akan perekonomian biasanya sering di jumpai nasi yang terbuat dari singkong atau yang lebih di kenal kalau istilah suku jawa nasi tiwul. Nasi tiwul pada umumnya di masyarakat pedesaan adalah sebagai bahan campuran nasi putih atau kadang juga menjadi makanan pokok. Untuk menjaga kualitas nasi singkong. Singkong yang harus di buat kisaran 9-12 bulan agar  kualitas tekstur nasi nya lebih kenyal. Inilah cara pembuatanya.

Cara Membuat Tiwul dan Manfaat Tiwul
Gambar Tiwul

Langkah-langkah Membuat dan Manfaat Nasi Tiwul

  • Siapkan buah singkong yang sudah di cabut lalu bersihkan kulitnya
  • Setelah di kupas lalu belahlah dengan ukuran buah singkong yang sedang bisa di belah menjadi 2-3 atau di sesuaikan bentuk singkong nya.
  • Lalu jemur lah singkong yang sudah di belah di panas terik matahari langsung selama 4-5 hari di perkirakan sudah benar-benar kering.
  • Setelah kering singkong di rendam selama 3 hari atau di perkirakan sudah empuk atau lunak
  • Setelah itu lalu di angkat dan di tarok di karung atau tempat lain yang kiranya air bisa keluar
  • Lalu singkong yang sudah di tarok di karung terus di presisi dengan alat manual agar supaya kadar airnya habis
  • Setelah kadar air sudah habis lalu di tumbuk setelah halus lalu di bentuk dengan alat tampah supaya bentuknya lebih bulat dan kecil-kecil.
  • Setelah itu di jemur dengan waktu kurang lebih 15-25 menit supaya lebih kesat aja untuk menjaga kualitas lalu di masak atau di kukus
  • Setelah matang di angin-anginkan lalu di jemur hingga kering
  • Setelah kering lalu di tumbuk tujuannya supaya bentuknya lebih merata besar kecilnya setelah semua selesai sudah siap di masak menjadi nasi tiwul.

Manfaat Nasi Tiwul Bagi Tubuh

  • Kandungan asam butirat yang ada pada nasi tiwul dapat menghambat berkembangnya sel-sel kanker.
  •  walau pun nasi tiwol yang rendah protein, tapi nasi tiwul kaya akan kalori dan hidrat arang yang dapat membangkitkan sumber tenaga.
  • Kandungan nutrisi pada nasi tiwul dalam 100 gram bahan baku singkong yaitu, mengandung 63. 50 gram, fospos 40 gram, karbohidrat 35 gram, kalsium 33mg, vitamin C 30 mg, protein 1.20 mg, zat besi 0.70 mg, lemak 0.30 mg, vitamin B1 o.o1 mg, kalori 121 kal lebih rendah dari nasi beras. Oleh karena nya nutrisis yang ada dalam nasi tiwul sangat berguna bagi tubuh manusia.
  • Solusi bagi yang mempunyai berat badan berlebihan untuk mengonsumsi nasi tiwul karena kandungan yang ada dalam nasi tiwul Cuma 121 kal lebih rendah dari nasi beras.
  • Itulah tips cara membuat dan manfaat nasi tiwul yang saya buat. Semoga dapat anda pahami cara dan manfaatnya nasi tiwul, setelah anda faham tentang nasi tiwul semoga anda tidak malu-malu untuk mengkosumsinya dan terima kasih anda telah mengunjungi semoga menjadi bermanfaat amin.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Cara Membuat Tiwul dan Manfaat Tiwul"

Posting Komentar